Завтрак – первый за день и важный приём пищи. Кто-то любит сладости, кому-то вкусней кажутся пряные блюда. Вкусы отличаются не только от семьи к семье, но и от народа к народу. Посмотрите обзор традиционных завтраков со всего мира.

Мексика

Чилакилес обычно готовят, обжаривая полоски или чипсы тортильи в остром соусе. Соус может быть красный или зеленый, в зависимости от используемых ингредиентов. В чилакилес можно добавлять мясо, например, курицу или индейку, или яйца.

Индия

Индийский тофу с овощами, жареный картофель с розмарином и чечевица.

США

Блины с сиропом, черникой и беконом.

Германия

Буженина, сыр, свежий хлеб и сосиски.

Франция

Круассаны с шоколадом, орехами, маслом или мармеладом.

Англия

Английский традиционный завтрак включает яйца, бекон, сосиски, помидор гриль, фасоль, кровянку и, безусловно, чай.

Япония

Рис, маринованные овощи, мисо суп.

Таиланд

Рисовая каша с перчёным свиным фаршем, кусочками рубца, сердца и кинзой.

Китай

Типичный димсам-завтрак: креветочные шарики, жасминовый чай, курица с овощами, рисовый суп, приготовленная на пару лапша, рисовая лапша с соевым соусом, подогретые на пару булочки со свининой.

Иран

Пшеничная лепёшка наан с вареньем и маслом. Халим представляет собой смесь пшеницы, корицы с маслом и сахаром, приготовленная с измельченным мясом в больших горшках. Можно есть холодным или горячим.

Филиппины

Местные фрукты, например, манго, рис, небольшие сосиски “longaniza”, которые готовятся с солью и чесноком, мясо, яйца и фасоль.

Турция

Турецкий завтрак обычно состоит из нескольких сортов сыра, масла, каймака, оливок, яиц, помидоров, огурцов, джема, меда, суджука и чая.

Македония

Обжаренный хлеб в взбитых яйцах и кусочком сыра

Марокко

Тушеная баранина с множеством специй и приправ.

Малайзия

Наси Лемак, традиционный малазийский завтрак, подаётся на банановом листе. Состоит из риса, анчоусов, обжаренного арахиса, огурца, пряного соуса самбаи и вареных яиц.

Гана

Завтрак очень простой - рис с фасолью.

Ливан

Фатта готовится из слоёв обжаренной питы, нута, йогурта и кедровых орехов.

Египет

Египетский традиционный завтрак называется “Foul Madamas”. Он состоит из бобов, нута, чеснока и лимона. Сверху полито оливковым маслом, приправлено кайенским перцем, соусом тахини, дольками яиц, сваренными вкрутую и немного овощей.

Колумбия

Суп на завтрак готовят из молока, зеленого лука и яйца.

Вьетнам

Фо – самый популярный завтрак во Вьетнаме. Готовится из лапши, трав и мяса.

Италия

Традиционный завтрак – капучино и круассан.

Сальвадор

Традиционный завтрак состоит из жареных сладких бананов, чёрной фасоли с рисом в луковом соусе и сальсы.

Канада

Много и питательно - блины, сосиски, ветчина, картофель.

Шри-Ланка

Блинчики из рисовой муки, подающиеся с пряным соусом или мёдом, яйцом или кокосовым кремом.

Швеция

Традиционный шведский завтрак - блинчики с джемом.